指定时间自行前往昆明站，乘坐动车前往大理，抵达后入住酒店。

早餐后，开启洱海环湖游，前往大理最具网络人气打卡地，中国版【圣托里尼-理想邦】，独具希腊风情的旅游小镇，依海而建的一片白色建筑，街道肆意蜿蜒，建筑自然生长，可近距离俯瞰洱海金梭岛，远观苍山，随手一拍都是高级杂志感大片。
【文笔村】风光景区是一个以自然风光和传统白族文化著称的村落。村庄四周被青山环绕，环境清幽，适合喜欢自然和文化的游客。村内的建筑保留了典型的白族风格，白墙灰瓦，雕梁画栋，展现了浓厚的民族特色。有许多婚纱拍摄基地，网红打卡地“海之礼堂”就在这里。可以在村中漫步，欣赏传统民居和当地的手工艺品。
走进【双廊】才知苍洱风光之深意，云淡风轻、隐逸自在 。 从杨丽萍到赵青，从苏童到野夫，都深深爱着这里……如今，洗礼重生，蓄势待发。
下午前往游览大理【喜洲古镇】 青石铺路，小巷幽深，灰瓦白墙，错落有致；喜洲古镇是风吹麦浪的网红打卡点 ，电视剧《去有风的地方》的取景地；这里的一砖一瓦，一草一木都充满了故事，可以漫步在石板街道看人来人往 ，也可以沉浸式体验古镇美食：喜洲粑粑、凉米线、凉虾、牛奶雪糕；都能让你沉醉在这一片烟火气息里 。 【转角楼】斑驳的墙体，古老的建筑，转角楼的每一块砖石，都承载着岁月的记忆，。 【喜林苑黄墙】喜洲古镇里最热门的打卡点，标志性的黄墙搭配金黄的麦浪， 瓦黄墙的质朴 遇上金黄的麦浪，怎么拍都出片。
大理洱海生态廊道，27.5公里的风景线，采取徒步、骑行和乘坐观光电瓶车等三种方式相结合的这种游 …大理洱海生态廊道，洱海西侧全长46公里。洱海生态廊道是大理的一张新的旅游名片，也是一处新晋的网红打卡地，"苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴"的自然风光，在这里都可以很好地欣赏到。沿着洱海边上还设置有小桥流水、湿地、休闲凉亭和一些服务设施等，是大理旅行最适合选择的一个好地方。【最美S弯】打卡拍照。

早餐后驱车【苍山】（含感通往返索道）位于大理洱海西侧，风光极为秀美，其主峰的积雪风光巍峨壮观，是大理“风花雪月”四景之一。苍山山间云雾变幻莫测，有“望夫云”、“玉带云”等奇秀形状，登上山顶，还可以俯瞰洱海、大理的优美风光。欣赏苍山美景，可以从洱海湖滨各个村镇远观，也可以走进苍山，近距离感受。苍山的山腰间修有一条长约18公里的游山步道，称为玉带云游路，北起小岑峰，南至圣应峰，沿途经过多座山峰，也经过清碧溪、七龙女池、大理苍山世界地质公园-中和寺等景点。走在海拔二千多米的玉带云游路上，随时可俯瞰大理坝子和洱海风光，视野开阔，让人心旷神怡。
前往【崇圣寺三塔】（含电瓶车）文化旅游区位于大理古城北1.5公里处，是大理国时期的皇家寺院。这里东临洱海，西靠苍山应乐峰，风景十分优美。三塔原来是崇圣寺的一部分，如今看到的寺院是重建的，而三塔则是已有千年历史的遗迹，也是来此的很大看点。参观路线进景区入大门，迎面就能看到位于景区中轴线台阶之上的三塔。前方正中的大塔叫千寻塔，与南北两个小塔呈三足鼎立之势，颇为大气。三塔的造型与西安小雁塔相似，拍摄三塔绝妙的地点是它斜后方三塔倒影公园的“三塔聚影池”，在这里可以拍到三塔和池中的倒影，许多游客在这里拍照留念。绕过三塔，沿着中轴线往里走，沿路可在文物陈列馆看维修三塔的过程中发掘出土的南诏、大理国文物，在钟楼看重达16吨的南诏建南诏建极大钟，在雨铜观音殿看雨铜观音，最后便可来到崇圣寺。
晚上游览“文献名邦”之都、南诏国都城【大理古城/洋人街】不含电瓶车自由逛，静静的穿梭在充满故事的大理古城，游走在大理古城的大街小巷里，听风拂过青苔绿瓦，千百年来，这里商贾如织，茶马互市，静静演绎岁月沉淀的韵味。游览大理古都御园，集大理之美，垒苍山之秀，揽洱海之波，亭台水榭，古韵悠长。午餐可根据喜好自行在大理古城品尝古城美食。

早餐驱车前往泸沽湖，乘车前往东方女儿国【泸沽湖】（车程约6小时左右，自备干粮）泸沽湖位于云南与四川边界，海拔约2685米，风光旖旎，民风质朴，有“高原明珠”之称。泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折婀娜，沿湖共有17个沙滩、14个海湾。湖中散布5个岛、3个半岛、1个海堤连岛。其中，里务比岛、媳娃娥岛、里格岛并称为泸沽湖“蓬莱三岛”。每年6月-8月期间，湖里水性杨花盛开，花朵就像冰雪般净白，星星点点，有风拂过又摇摇欲坠，景色十分迷人，犹如人间仙境。
停靠【泸沽湖观景台】，来到泸沽湖，每个人都想知道泸沽湖的全貌，不过能看到全貌的这个位置其实并不神秘，那就是位于泸沽湖湖域东岸，在这里植被密布，在此可一览泸沽湖全景。泸沽湖观景台，这里视野非常开阔，蔚蓝的湖水，湛蓝的天空，绿树环绕的湖岸和景色优美的里格半岛都尽收眼底。

早餐醒来，欣赏泸沽湖日出美景，而后开启泸沽湖之旅，前往【情人滩】，是泸沽湖洼垮湖湾的核心湖滨景观，也是云南境内环湖路上最出片的浪漫打卡点。相传这里是摩梭神话里格姆女神与后龙山神每年农历七月十五相会的地点，是当地青年男女祈福爱情的圣地，也是“转山转海节”的核心活动场地之一。
接着继续乘车游览【里格观景台】一览天中景，碧玉般的湖泊下映衬着巍峨的山岭，感觉触手可及，忽近忽远。乘车抵达码头后，乘坐【猪槽船】游湖至【里务比岛】，游览泸沽湖最大的岛屿，岛周风景如诗如画，秀丽迷人，神秘莫测。
参加泸沽湖的传统娱乐项目【篝火晚会】摩梭青年男女相互认识、结交“阿注”的大好良机。通过跳舞，他们彼此相识、相恋、相知，直到结成“阿注”婚姻。

早餐后，前往游览【草海走婚桥】，这座桥不仅是连接草海两岸的通道，更是摩梭文化中男女青年走婚仪式中不可或缺的一部分，因此被赋予了浪漫的文化意义，吸引着众多游客漫步其上，体验独特的文化氛围。
而后返回丽江（车程约4小时），抵达后前往【丽江古城】又名大研镇，是茶马古道上有名的城镇之一，影视剧《一米阳光》、《木府风云》等都在此取过景。古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山，景色十分秀丽。丽江古城依山而建，街巷依水流而设，曾经是茶马古道的交易市场。古城内从四方街延伸出光义街、七一街、五一街和新华街四条主干道，四条路又衍生出纵横交错的街巷，构成了以四方街为中心的古城。当年被徐霞客盛赞的木土司王府木府，就位于七一街关门口附近，在这里可以感受纳西民族建筑的内涵。而后入住酒店。

早餐乘车前往国家5A级景区【玉龙雪山大索道】（★旺季黄金周大索道承载能力有限，玉龙雪山风景区提前实行限票管理制度，如遇无法正常安排的情况下，更改为云杉坪索道，并现退差价），玉龙雪山是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山，纳西族的保护神“三朵”就是玉龙雪山的化身，至今丽江还举行每年一度盛大的“三朵节。 游【蓝月谷】（含景交）。蓝月谷位于丽江玉龙雪山脚下，是玉龙雪山融水的白水河流经此地形成，池水清澈见底，而且一片奇幻的蓝色，非常震撼眼球。蓝月谷有“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖四个颜色各异的湖泊，还有很多小瀑布错落有致，拍照十分漂亮。
赠送张艺谋导演的大型实景演出【印象丽江·雪山篇】（观赏时间约60分钟），剧场设在海拔3100米的雪山怀抱里，四周高山草甸、白云缭绕，将您带到雪域高原天人合一的纯美实景中，融入以纳西民族为主的当地民俗民风构成的壮美场景中.（如因停演或场次无法安排的情况下更改为《丽水金沙》）。
乘车前往【束河古镇】，束河古镇没有丽江古城的繁华，比起丽江古城的拥挤热闹，拥有别样的宁静。这里时光缓慢，漫步在街头，走走停停，那咖啡馆里传来的浓香，那非洲鼓店传出的乐响，在这一刻，你终于回到最初，或许，这便是旅行的意义！

早餐后指定时间送机，返回温馨的家